LO QUE TODA LA FIBROMIALGIA SUFFERER DEBERÍA SABER SOBRE LA QUE TOMA UNA DUCHA

NO FIBROMIALGIA HACER TOMAR UNA DUCHA OTRA AGOTADOR ACTIVIDAD?

 

depresiónPara la mayoría de las personas que no viven con condiciones de dolor crónico, una ducha en la mañana ayuda a sentirse refrescado, totalmente despierto y listo para el día. Por desgracia, esto no es la experiencia que muchos pacientes que padecen fibromialgia tienen. Parece una cosa tan pequeña, pero cuando uno vive con esta condición, incluso tomar una ducha por la mañana puede ser agotador.

Una ducha puede ser muy exigente físicamente para alguien que está luchando con la fibromialgia, que causa dolor, la fatiga y por lo que es difícil hacer otra cosa que recuperar para el resto del día.

HAY CUATRO RAZONES POR LAS QUE TOMAN UNA DUCHA PUEDE CAUSAR EL AGOTAMIENTO DE LOS ENFERMOS DE FIBROMIALGIA:

El esfuerzo físico : Las personas con la lucha de la fibromialgia con la fatiga casi constante e incluso las actividades físicas más simples pueden ser extremadamente tomando. Ducharse implica más esfuerzo físico que la mayoría de la gente asumiría. Piense en esto: estás de pie, estiramiento, flexión, alcanzar y así sucesivamente. Para alguien con fibromialgia, puede ser muy difícil.

Relajación : Una ducha de agua caliente puede ser relajante, pero si estás luchando contra la fatiga y tener un tiempo duro despertar en primer lugar, la relajación puede ser exactamente lo que no es necesario.
Sensibilidad a la temperatura: Sensibilidad a la temperatura es un síntoma común de la fibromialgia y entrar en una ducha de agua caliente podría lanzar el saldo de su temperatura y hacer que sea difícil para enfriar hacia abajo, dejando que la sudoración y agotado después.

Vértigo : El mareo es otro problema frecuente para las personas con fibrosis y moverse en la ducha combina con el agua caliente puede hacer que sea muy difícil mantener el equilibrio. Nadie quiere tener un mareo o tener una caída cuando están en la ducha, lo que puede ser una experiencia realmente aterradora.

Los nervios sensibles : Si usted tiene un sistema nervioso hiperactiva (que hacer, si usted tiene fibro), la sensación del agua que golpea en la ducha podría ser doloroso en sí mismo o causar que usted sea especialmente sensible para el resto del día, lo que lleva al dolor por todo el cuerpo.

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