El truco sorprendente que uso cuando la gente no entiende mi enfermedad

Lo escucho mucho. Y lo he experimentado yo mismo. “Mi (amigos / familia / marido / mujer / niños) no entienden mi fibromialgia !” O mi esclerosis múltiple o la artritis reumatoide , o (inserte enfermedad crónica aquí).

Es normal sentir dolor y dolor en la cara de esta falta de entendimiento acerca de nuestra condición crónica de los demás. Y sucede más a menudo con enfermedades invisibles como la fibromialgia. Me sale por completo la confusión de la sensación como que “no confían en nosotros” y “no creo que nosotros.”

“Entonces, ¿qué puedo hacer para hacerles entender?” Me han pedido. 

¿Mi respuesta?

Nada.

Está bien. Nada. ¿Por qué?

En primer lugar, permítame decirle la historia de cómo llegué a este entendimiento.

Volver a finales de 2007 yo estaba desesperado por encontrar una manera de hacer que mi entonces marido entender por qué tuve que dejar nuestro matrimonio. He intentado una y otra vez para explicar todos los complejos factores en juego para que pudiera entender por qué estaba causando este dolor a él. (Y a mí.) He intentado explicar que haciendo frente a todo esto se agrava mi fibromialgia y necesario, querido, soñaba con volver algún grado de control sobre mi salud. Estaba tan cansado de sentirse estresado. 

Parecía lo más natural e importante en el mundo – deseando que entender – y fue incitado por sus “Pero por qué?” Consultas. Había pasado 10 años con este hombre, para quien todavía tenía un grado de respeto a regañadientes, y yo le quería conseguirlo. A buscarme. 

Pero no importa cómo me expresé mis explicaciones, que apuntan que hice, o con qué frecuencia. Pasó tanto tiempo tratando de hacer agujeros en mi razonamiento, para conseguir que vea  su  punto de vista, ya que me estaba gastando tratando de llegar a ver la situación a través de mis ojos.  

Y entonces me di cuenta. Podría dejar de intentar hacerle entender, porque simplemente no era capaz de entender y nunca será. No porque él – o yo – tenía ningún defectos particulares. Me he dado cuenta de que cada persona sólo es capaz de entendimiento de su propio nivel de percepción y experiencia. 

Era como un enorme peso de encima de mis hombros. Era una sensación liberando donde de repente me di cuenta que no tengo que luchar en esa zona por más tiempo.Menos mal, porque cada pequeña cosa era  tan  duro en ese mismo momento.

Me di permiso para dejar de tratar y simplemente aceptó que no iba a entender.Me dejo descolgado: no más frustración que no pude averiguar la  correcta  forma de comunicar lo que quería que él entienda. No más tiovivo ronda de combate se mueve en un debate acerca de si mi elección tenía sentido … a él. Debido a eso no importaba. No tiene mucho sentido para mí. Tenía que cuidar de mí, y eso fue lo único que yo era responsable de. Nada mas.

Este incidente cambió mi forma de pensar acerca de la retroalimentación de los demás, y me ayudó a liberar a partir de la preocupación y el peso de  cómo los demás me veían. Fue suficiente que yo me entendía. Yo era suficiente. 

He aprendido cómo liberar a otros de la sentencia y la carga de la expectativa de que no son capaces de cumplir. Y he aprendido cómo liberar a mí mismo de la sentencia y la carga de la persuasión no soy capaz de entregar.

Esto lo aprendí cuando estaba saliendo de una relación, es cierto, pero este enfoque sigue siendo válido, quizás aún más importante, a esas relaciones que desea mantener.

Este es el por qué:

  • De una manera triste, cuanto más se intenta y lucha para hacerles entender, más arraigada y oposicional la relación puede llegar a ser.
  • Esto aumenta el estrés y puede aumentar el ancho de la brecha entre los dos.
  • Esto también puede aumentar los síntomas de enfermedades crónicas, tales como los síntomas de la fibromialgia y la fatiga del dolor y la niebla. 
  • Cuanto más se esfuerce para hacerles comprender, más que la señal de su descontento con  la forma en que están. , Relaciones sanas fuertes florecen cuando usted demuestra la aceptación de toda la persona, de la maravillosa a la defectuosa, a través de su comportamiento. Cuando le das a tu pareja el espacio y la libertad para respirar y ser, se abre la puerta a un diálogo transparente sobre cómo su enfermedad que afecta tanto.

Por lo tanto, sugiero que dejarlos ir. Liberarlos de los grilletes de su decepción por su incapacidad para comprender que, su condición, su dolor. 

Libérese de la carga del fracaso de convencer y persuadir. 

Optar por disfrutar de sus relaciones y como son. Elijo a apreciar a los que amo por  lo que son  , incluso cuando ellos no entienden.

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