5 recordatorios diarios para Encontrar la felicidad con enfermedades crónicas

Hay un montón de artículos y listas por ahí acerca de lo que queremos que la gente que no enfrentan una enfermedad crónica todos los días para saber. Aquí están mis ideas acerca de lo que quiero otros que no  tienen una enfermedad crónica de recordar.

1. Se puede vivir una vida plena y feliz. Puede que no parezca como la vida de todos los demás que se está viendo, y eso está bien. Averiguar lo que funciona para ti y te hace feliz, y reevaluar regularmente. Recuerde (o encontrar) actividades que le gustan y les hace! Si fueras un atleta, puede que no sea capaz de jugar el deporte de su elección en el nivel que una vez que pudo, pero tal vez usted puede ayudar a entrenar al equipo para niños, o participar en una liga de fantasía. O probar un nuevo pasatiempo que no había considerado antes. Me metí en libros de colorear para adultos (no, no nekkid imágenes -! Sólo diseños detallados destinados a los adultos) y es muy relajante y no gravar físicamente (a menos que mis manos son calambres ese día). Probar algo que nunca pensé que haría – no se sabe lo que encontrará que es super divertido.

2. Usted es digno de, y puede encontrar, una relación romántica gratificante.Dating no es fácil cuando se está tratando con una enfermedad crónica. Es fácil creer que nunca encontrará a alguien que puede aceptar – y el amor! – que como eres. Peroes  posible, y que se lo merece. Sea abierto con potenciales parejas románticas acerca de su condición y cómo afecta a su vida.

En mi primera cita con mi ahora esposo de casi 10 años, he mencionado que tengofibromialgia y me afecta todos los días. (Me pidió que explicarlo. Dos veces.) Le dije que si anticuado, que afectaría a él también, y lo dejé así. Por nuestra segunda cita que había buscado en Google fibromialgia y preguntas inteligentes acerca de mis síntomas, tratamientos y los niveles de actividad que trabajan para mí. Le respondí con honestidad y me dijo que podía manejar la situación y que me apoyen sin embargo que pudo durante el tiempo que nos vimos. Nunca se ha roto esa promesa, aunque estoy seguro de que ha sido tentador a veces. Al igual que cuando teníamos entradas segunda fase del béisbol de los Astros y me quema de tan fuerte que no podía salir de la cama, y se negó a ir con otra persona y se presentó con Starbucks y el periódico del domingo y una película divertida para pasar el día conmigo en el sofá.

Su piscina de citas es por necesidad limitado a individuos fuertemente empáticos, pero la buena noticia es que esas personas hacen grandes socios en todos los sentidos. Nunca conformarse con alguien que te trata como “menor que” o actúa como sus limitaciones son una imposición. Seguir adelante hasta que se tratan como se merece ser.

3. Todavía puede contribuir de una manera significativa. Sus niveles de energía y el dolor pueden dictar cuánto se puede hacer en un momento dado. Pero eso no quita el hecho de que traiga tanto al mundo – que tiene talentos y dones únicos que nadie más puede ofrecer. No deje de compartir lo que eres y lo que tiene que dar sólo porque su cuerpo no está cooperando.

4. Las personas no siempre están tratando de actuar como los culos. Cuando se tiene una enfermedad invisible (o visible!), Puede ser difícil relacionarse con aquellos que no lo hacen. No pueden creer que estás en el dolor porque no pueden ver ninguna lesión. Ellos no pueden entender lo agotador que puede ser simplemente tomar una ducha. Pueden hacer recomendaciones sin educación sobre los tratamientos que trabajó para su tío que tiene una condición sin relación alguna o dice que te sentirías mejor si sólo se hacían más ejercicio, o se pierde peso, o cortar el gluten. Pero en general, creo que tienen buenas intenciones y que están tratando de ayudar. Trate de aceptar sus comentarios en el espíritu con el que están destinados y absorber la positividad que están tratando de darle. (Pero cuando encuentre un matón verdaderamente mal intencionado que utiliza su incapacidad para hacerte daño deliberadamente, tienes mi bendición para darles una bofetada verbal hacia abajo como si hubieran nunca visto!)

5. No tome usted mismo – o su condición – demasiado en serio. Cuando estás en el dolor todo el tiempo o se trata de un sinnúmero de otros síntomas miserables impredecibles y, a menudo, es fácil mirar el reto casi como un trabajo – los ajustes de horario, los medicamentos durante todo el día, averiguar cuántas cucharas que tiene hoy . Si usted puede reírse de sí mismo, de su condición y otras personas, es mucho más fácil de soportar. “Sí, tengo que cancelar la hora feliz hoy. Ese dragón maldito está tratando de quemar a su salida de la espalda baja de nuevo!”Es mucho más divertido (para ti y  tus amigos!) Que“lo siento, soy el peor amigo nunca, simplemente no puedo que sea, mi vida apesta tan malo “.

Amor y luz a todos vosotros, mis hermanos y hermanas. Recuerde que usted tiene una condición, pero no tiene por qué ser tu dueño.

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