22 cosas que la gente no se da cuenta lo están haciendo porque usted tiene fibromialgia

Cuando estás luchando contra una enfermedad invisible como la fibromialgia , las batallas no siempre son evidentes para los extraños. Al rechazar una invitación o la opción de tomar el ascensor en lugar de las escaleras, es muy fácil que la gente asuma las razones por las que – sin darse cuenta de que, de hecho, sólo está haciendo su mejor esfuerzo para controlar sus síntomas.

Nos hemos asociado con la Asociación Nacional de Fibromialgia de pedir nuestras Facebook comunidades lo que hacen todos los días cosas que las personas no se dan cuenta están arraigados en su fibromialgia. Sus respuestas revelan las luchas secretas fibro guerreros se ocupan de todos los días – y que si amigos y familiares están prestando atención, verán lo difícil sus seres queridos luchan para hacer frente a los efectos dolorosos de la fibromialgia.

Esto es lo que nos dijeron:

1. “No ducharse todos los días o mantenerse al día con lavadero. La gente me ve como un perezoso, pero en realidad, estoy priorizando lo que puedo hacer cada día.De lo contrario, estaría fuera por un mes. Es difícil para la gente entender la cantidad de energía y esfuerzo que se necesita para hacer las tareas más simples “.

2. “Tengo una gran cantidad de mis cortinas cerradas y el brillo en los dispositivos de más bajo; cuando estoy teniendo una flama de la luz me duele tanto. Mi olfato y el oído son demasiado sensibles. Ruidos repetitivos son agonía para mí “.

3. “Hacer la siesta. No me gusta dormir durante el día. Me siento triste cuando me siesta, pero si no me acuesto, voy a caer hacia abajo. Algunos de mis amigos me encanta dormir la siesta y me envidian cuando les digo que pasé la tarde en la cama.Para mí, sin embargo, la siesta es sólo una forma más mi vida no es mía ahora “.

4. “ Aprieto la mandíbula muy bien cuando en el dolor (probablemente sólo se ve como si estuviera tirando de las caras raras!). Asimismo, las personas piensan que soy raro por no beber alcohol, pero reacciona con mis medicinas y una resaca se siente peor un millón de veces!”

5. “Me froto las manos mucho ya veces mis pies. La mayoría de la gente no piensa que esto es algo más que la comodidad personal. La realidad es, la debilidad y dolor en las manos, brazos y piernas es algo que me ocupo de todos los días “.

6. “Este fin de semana estuve en una boda. La mayoría de las personas en mi mesa estaban bailando y estaban tratando de decirme a unirse a ellos. Ellos no saben que estaba sonriendo con valentía a través del dolor y que era una batalla de dos horas sólo para vestirse y se muestran. Hubo sin fuerzas para bailar “.

7. “Google-Earth-ing todas partes tengo que ir (o estoy considerando ir) y nunca han sido antes de evaluar si el edificio tendría escaleras (por dentro y por fuera) y una plaza de aparcamiento cerca.”

8. “llevo un montón de calcetines borrosos porque tengo problemas de pies fríos.Tener fibromialgia significa cuando llego a mi dolor frío se elevó aún peor. UGG botas también son útiles porque son suaves y cálidos “.

9. “reuniones familiares, evitando en la medida de lo posible. Vengo de una familia muy grande y fuerte que le gusta abrazar. Estoy rodeado de todos ellos y los niños están corriendo una ronda y todo el mundo está hablando riendo y pasando un buen rato. Nadie se da cuenta de lo grande que la sobrecarga sensorial es para mí “.

10. “Un buen ejemplo es ‘la prueba de manejo’ sillas para encontrar la más cómoda.En el trabajo, hay varias sillas de oficina en el área de trabajo principal que son utilizados por varias personas en todos los turnos, por lo que son movidos alrededor y canjeados por sí bastante a menudo. Cuando estoy trabajando en esa zona, me siento en cada silla durante unos segundos para ver cuál me va a causar la menor cantidad de dolor a lo largo del día (las sillas son idénticos, pero algunos son más viejos / utilizado más que otros ). Las personas que no saben que tengo fibro puede resultar extraño o humorística, pero creo que incluso las personas que conocen parecen encontrar ‘divertida’, a veces “.

11. “Estoy pronto a ser 27 y tener la memoria de un pez de colores. Mezclo palabras y tartamudeo tan malo. Las personas no se dan cuenta que tengo fibromialgia y es por eso que hago esto “.

12. “Tomando una respiración profunda como llego a la puerta de entrada en el trabajo, poniendo una enorme sonrisa en mi cara. Pecho hacia fuera, manteniendo los hombros hacia atrás … en mi cara ‘estoy bien’ hasta que se desmoronan de nuevo en mi coche al final del turno “.

13. “Realmente no hablar mucho porque tengo fibro niebla y resulta difícil mantener una conversación. Así que esto a veces hace que me aparezco desinteresado en otros, pero eso no es el caso en absoluto. Me resulta difícil encontrar las palabras para decir “.

14. “Cuando tengo que estar parado durante más de un par de minutos que balancearse hacia adelante y hacia atrás para distraerme del dolor. La mayoría piensa que es sólo un hábito nervioso, pero en esencia es mi control del dolor “.

15. “ renunciar a mi vida social. Voy a trabajar, y llego a casa. Eso es todo lo que puedo llegar a hacer. Tengo que elegir entre ir a la iglesia, las actividades familiares, y reunirse con amigos a través de reposo. Y últimamente, resto gana “.

16. “A veces estoy teniendo una crisis realmente fuerte y no pueden salir. En lugar de admitir mi debilidad, digo que los niños están enfermos o algo así, por lo que no hay daño, no hay falta. Me hace incómodo admitirlo, y les hace sentir aún más incómoda / enojado / decepcionado, etc.”

17. “Camino sin trabajo cuando termina mi turno y lleve a su casa a la derecha. No digo adiós a nadie porque si terminamos el chat que va a ser incluso más tiempo hasta que llegue a la sala de estar en casa y descanso “.

18. “rechazo de televisores y radios cuando las personas entran en la habitación. La sensibilidad al ruido hace que los sonidos se hacen más fuertes cuanto más hay diferentes sonidos. Cada persona añade, en lugar de hacer que sea más difícil escuchar algo, amplifica los sonidos.”

19. “Cuando se toma un día libre extra de trabajo a partir de un fin de semana. No es sólo jugar y ser perezoso. Me lleva días para recuperarse del viaje, desde cocinar el pavo de Acción de Gracias, desde las compras de Navidad, incluso de sólo sentarse en una silla incómoda comer una comida de vacaciones con su familia y amigos “.

20. “En la universidad, las personas no se dan cuenta que siempre les digo, ‘Tengo que ir al baño, estar bien con ustedes’ porque no quiero que nadie me miraba mientras yo subo lentamente mi manera dolorosa piso de arriba. Así que siempre constituyen una excusa para ser el último en subir, y sola “.

21. “I texto en lugar de llamar, porque no estoy seguro de cómo va a sonar a través del teléfono, y puede hacer que el texto positiva del sonido sin actuar.”

22. “Me tome unos minutos de vez en cuando, cuando estoy fuera, como cuando voy al baño o POP a la cocina, y simplemente sentarse y recoger el mismo. Permito sentir el agotamiento y el dolor y expulse el aire y volver a “.

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