20 cosas que debe saber sobre las personas con dolor crónico durante las vacaciones

Las fiestas de la temporada de vacaciones no son siempre tan alegre para las personas con dolor crónico, ya que son para otros. Los niveles de energía y el dolor no se vuelven más manejables, simplemente porque es de Diciembre – de hecho, señas de identidad de la temporada de vacaciones como eventos sociales, compras, cocinar, entretenido y de viaje puede hacer que el dolor crónico aún peor. Agregar a la presión de los amigos y familiares a participar y preguntas sobre la salud, y en esta época del año puede ser difícil extra en pacientes con dolor crónico.

Para ayudar a sus seres queridos a entender mejor los desafíos que las personas que viven con mucho dolor crónico condiciones de esta temporada, que se asoció con la Fundación Dolor de Estados Unidospara pedir a nuestros comunidades de Facebook lo que deseaban la gente sabía acerca de ellos durante las vacaciones. Con suerte, un mayor respeto por las complicaciones de dolor crónico en la temporada de vacaciones creará una celebración más sensible, incluyente y pacífico.

Esto es lo que dijeron:

1. “Las vacaciones tienen una tendencia a poner de relieve la pérdida y todas las cosas que se pierda en causa de dolor crónico – y que nos pueden dejar de sentirse triste y aislado.”

2.Me gustaría que la gente no se sienten obligados a preguntarme cómo estoy haciendo o sintiendo. A veces no quiero hablar de ello o tal vez yo no quiero hablar con usted “.

3. “Deben respetar que no puedo tomar una copa, por lo que estoy en muchos medicamentos y pastillas para el dolor. Sólo aprecio que me presenté y que yo estoy tratando “.

4. “Los días de fiesta son agotadoras. El dolor crónico no le importa que son las vacaciones y se supone que debe estar ocupado y que se supone que tienen un buen tiempo. Que el dolor siempre estará ahí y la actividad de mis vacaciones puede hacer que sea mucho peor “.

5. “me salvo para el trabajo cuando no estoy trabajando porque tengo que ganarme la vida. Me gusta el día libre para las vacaciones porque me da un día extra de descanso. Tendrá que venir a verme. No estoy viajando “.

6. “Si tengo que cancelarlo porque mi cuerpo no está cooperando, no porque yo no quiero verte; lo más probable es, yo estaba deseando que mi cuerpo, pero tenían otros planes “.

7. “Por cada fiesta y reunión, sin embargo” normal “que parezca, tengo que pagar por ello más tarde.”

8. “La energía para hacer galletas o envolver regalos toman al menos el doble de la energía que lo hace para una persona sana. Lo hago porque amo a las personas en mi vida, pero estoy cansado y herido. Hice todo lo que pude y me siento terrible que no puedo ir en trineo o de compras, pero lo que hago lo hago por amor “.

9. “Me gustaría que mi familia y amigos comprendieron que algunos días me siento lo suficientemente bien como para socializar y otros días que apenas puede levantarse de la cama. Por desgracia, eso significa un acuerdo para asistir a un evento social puede dar lugar a una anulación “.

10.Que estamos haciendo todo lo posible. Nosotros sentarse en lugar de ofrecer a chip no está en nosotros el ser perezoso. Nosotros estar allí en absoluto es más que probable teniendo cada onza de energía que tenemos. Nos deprimimos alrededor de las fiestas y hacer todo lo posible para tratar de disfrutarlo. Si parece que estamos abajo por favor entienda que no podemos ignorarlo, independientemente de lo feliz que todo el mundo piensa que deberíamos ser “.

11. “¿Qué tan difícil es hacer las cosas más simples. Obtención de mi árbol de Navidad hasta Probablemente tomará unos días. La gente normal se pueden hacer cosas como que en unas pocas horas. No se preocupe, no voy a permitir que gane el dolor. Ese árbol está subiendo de alguna forma alguna manera “.

12. “Cuando alguien me pregunta” ¿Cómo se siente? ” Contesto con “bueno” o “grande” porque en mi mente es mi forma de ser educado. No quiero ser negativo. No quiero decir que preferiría estar en casa en la cama. Entender que a pesar de que le dije ‘estoy bien’ no estoy “.

13. “Puedo estar en el dolor como en casa por mí mismo, o puede ser en el dolor con la gente que quiero disfrutar de su actividad alegre. Mantenerme involucrado! Si nada más, sólo puede absorber la energía amorosa de mi lugar en el sofá “.

14. “Por favor, comprenda aunque tenga que levantarse de la mesa en el medio de la cena. Siempre tenemos un gran número de personas (por lo general 30 a 40), un montón de niños en la habitación no es suficiente. La ansiedad de toda la gente es abrumadora y porque estamos muy apretados en, alguien está obligado a golpear mis RSD [distrofia simpática refleja] brazo y me puso en una llamarada peor “.

15. “Es muy fácil llegar a ser estimulado con la multitud, la música y la iluminación. Algunos de nosotros tenemos que retroceder y recordar. Hiper-es agotador “.

16. “Me apreciar la fiesta increíble que ha realizado, pero por favor no me dicen que comer o se siente ofendido cuando no como un plato lleno. El dolor puede ser increíblemente nauseabundo, y no hay duda de que en cualquier otra circunstancia que sería comer tres rebanadas de pastel, pero éstas no son circunstancias normales los que está familiarizado. Mi normales es diferente “.

17. “El clima frío hace que me duele mucho más y bienestar social para los días de fiesta es más difícil ya menudo imposible.”

18. “me gustaría que comprendieron cuánto extraño ser capaz de hacer todas las cosas maravillosas que están disfrutando durante la temporada de vacaciones. Cuando veo sus fotos de las vacaciones, me sale una mezcla de felicidad y tristeza para ellos que no estaba incluido. Me gustaría disfrutar de una invitación incluso si tuviera que bajar “.

19.me gustaría que entendieron que traer los huéspedes adicionales no es” divertido “- es un trabajo duro más, más exigente en mi cuerpo ya gravados, y que para llegar a la fiesta real es como correr un triatlón después de que ya ha estado funcionando un maratón.”

20. “Me gustaría que la gente entiende que si estoy pasando tiempo con ellos durante las vacaciones … que son especiales porque quiero usar mis capacidades limitadas ” como el tiempo pasado con ellos y son vale la pena cualquier sacrificio que puede que tenga que hacer para me permite estar allí “.

¿Qué es lo que desea la gente sabía acerca de usted durante las vacaciones? Comparte en los comentarios abajo.

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